こんにちは。
ママんちゅです＾＾＊
食パンが好きで買うはいいものの、うっかり食べ損ねて乾燥させてしまうことがありますよね！（私だけかな笑）
そんな時、我が家の朝食は決まってフレンチトーストになります。
今回はそんな我が家の定番レシピをご紹介！
パパんちゅ的に、フレンチトーストはおしゃれなカフェで食べるものだと思っていたらしく、新婚の頃朝食に出したらやけに喜んでくれた記憶があります。
かなり簡単で、どちらかというと手抜きメニューなのに！やった！（笑）
＊定番朝食フレンチトースト＊の作り方
このレシピのおすすめポイント
- 卵の栄養バランスは最強！免疫力アップにも！
- まな板を出さずに調理完了
- 子供が手づかみで自分で食べられる
- 作りおきにもGOOD！
- なんだかオシャレ感あり♪
栄養素についての詳細が見たい方はこちら
材料
材料（２人分）
- パン：２枚
- 卵：２つ
- 牛乳：大さじ２くらい
- 砂糖（大人用）：大さじ２くらい
- マヨネーズ（大人用）：大さじ１くらい
- バター：適量
※材料の量はだいたいで全然問題ないです！
※１歳の娘用のものは砂糖とマヨネーズ抜きでつくります＾＾
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作り方・手順
１
２
３
４
５
６
【１】バター以外の材料を全部よーくかき混ぜる
【２】パンに材料がしみ込むように浸す。３分くらいかな。
【３】もう片面も浸す。（箸でプスプス穴を開けると染み込みがよくなります）
【４】バターをひいて温めたフライパンで焼く。弱火〜中火。
（砂糖が入っているので火が強いと焦げやすいので注意）
【５】裏返してもう片面も焼いて、いい焦げ目がついてきたら…
【６】できあがり！
美味しい食べ方・保存方法・アレンジ
そのまま食べても美味しいですが、我が家ではkiriチーズとはちみつをそえて食べるのがお気に入り♪とろけるチーズをのせて焼くのも美味しいですよ！
娘んちゅには砂糖やマヨネーズを入れずに作ったものをそのままあげています＾＾＊
冷凍保存をすると、１ヶ月程度は日持ちしますので、忙しい朝の朝食メニューとしてもおすすめ。
食べる時はトースターで５分程度チンすれば美味しく食べれます♪
栄養満点ポイント
卵：ビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養素を含む
卵はビタミンCと食物繊維以外の全ての栄養素を含んだ、とっても栄養価の高い食材。
人間の体に必要な必須アミノ酸をバランスよく含んでおり、アミノ酸スコアも満点の１００！食材の王様といっても良いかもしれません。免疫力アップには欠かせない食材です。
大人にも子供にも、毎日食卓に出して間違いのない栄養満点食材なんですよ＾＾＊
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さいごに
いかがでしたでしょうか？
フレンチトースト、簡単で美味しくできるのでおすすめですよ♪
乾燥させてしまったパンもオシャレな朝食やおやつに！
皆さんも是非、忙しい朝でもパパッと美味しく食べて、健康生活を楽しんでくださいね＾＾＊
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