産後うつ

産後の産褥期（さんじょくき）に起こる様々な体調不良やトラブル。不安ですよね。事前知識を持っておくことで、回避・軽減できることもたくさんあります。どのような症状があるのかをまとめてみました。

赤ちゃんの誕生という感動の後には、ボロボロの身体での育児時間。 産後うつなんて自分とは無関係、ではなく、これは鬱になる…そんな気持ちを体験しました。 うつになる理由、どのような考え方や環境がそれを緩和してくれるのか、自身の体験も交えてまとめてみました。