免疫力を高める

あれこれ

コロナ禍で乱れやすい自律神経系。子供とできる自律神経系の整え方。親子で楽しく健康に免疫力もアップ!

親子で簡単にできる、自律神経の整え方をご紹介!コロナ禍で変化した生活環境の中、自律神経系の不調を訴える人が増えていると感じます。自律神経を整えることは免疫力をあげることにもつながる、子供の成長にとっても、大切なこと。是非楽しみながら実践してみてください^^*
ごはん

【時短&栄養満点レシピ】カンタン酢につけるだけ!*カブとパプリカのピクルス*

野菜をもっと手軽に美味しく摂りたい!という思いを叶える「カンタン酢につけるだけでできるピクルス」は栄養満点の時短レシピ。免疫力アップにも効果的!野菜の歯ごたえとカンタン酢の酸味と甘みのバランスがとっても美味しい一品です。パプリカの赤で食卓に彩りも◎
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