ストレス

あれこれ

コロナ禍で乱れやすい自律神経系。子供とできる自律神経系の整え方。親子で楽しく健康に免疫力もアップ!

親子で簡単にできる、自律神経の整え方をご紹介!コロナ禍で変化した生活環境の中、自律神経系の不調を訴える人が増えていると感じます。自律神経を整えることは免疫力をあげることにもつながる、子供の成長にとっても、大切なこと。是非楽しみながら実践してみてください^^*
子育て

育児は休み時間がない?!「自分時間」を捻出するための必殺技☆ストレスを溜め込まないために。

子どもに振り回されない「時間」の捻出の仕方はこちら!育児に追われ家事もままならず自分時間もない…という状態が続くと、ストレスが溜まっていくもの。それをうまく解消し、子どもとよりご機嫌に楽しく関わってあげられる日々が続くことを願ってまとめてみました◎
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました