【ワーママ体験談】育児しながら在宅ワーク。子供を見ながらの仕事をやってみて感じたメリット・デメリットや体験談。超大変！！

２度目の緊急事態宣言下、在宅ワークが中心になり感染者数増加への不安から、娘んちゅを家でみることにしました。子どもを見ながらの在宅ワークの体験談のお話♪ 実際にやってみて分かったことが多かったので、少し体験談を♪

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2021.01.31

子どもを見ながらの在宅ワークの1日

早速ですが、子どもを見ながらの在宅ワークの1日をご紹介していきましょう！

メリットもデメリットも、様々に入り混じります（笑）

9:00　朝は少しゆったりと

在宅ワークの一番のメリットは、慌ただしい送り迎えや満員電車で不快な出勤時間に翻弄されないこと。

少しゆっくりと起きて、ゆっくりと朝食をとることができると、気持ちが全然違います。

娘んちゅが朝食を食べずに家を走り回っても、着替えをイヤイヤしても、慌てたり、イライラしたりする必要がありません。

自分たちも身支度は適当な部屋着で良いので、そこも楽ちんなポイント。

9:00〜10:00　左手にスマホ、右手に積み木

ご機嫌を維持するために、朝の時間の過ごし方は大切です。

特にイヤイヤ期の娘んちゅは、一度不機嫌になると何もかもイヤイヤになってしまうこともあるので…笑

朝のメールをチェックや1日のスケジュール確認は、娘んちゅの遊び相手をしながら片手間で行います。

私は会社支給のスマホでメールが見られるので、片手にスマホを構えて、娘んちゅが安心して遊びに集中し始めるまでは相手をしてあげています。

１歳後半くらいって、かなりの構ってちゃんになるのですよね…近くで一緒に遊んであげないと納得してくれないのです（笑）

片手間でこなす仕事には限界がありますが、メルマガの流し見やメールの簡単な整理であればできるので、この時間にやってしまいます！

10:00〜11:30　全く仕事にならない午前中…動画のお力を

さて、そろそろ少し腰を落ち着けて仕事をせねば…となってきますが、そんなことはお構いなしに、遊び続けてもらおうとする娘んちゅ（笑）

デスクに座るとすかさずよじ登ってきてキーボードをバンバンしようとする娘んちゅ。降ろしても降ろしてもよじ登ってくる〜〜（汗）

さすがに、仕事にならない…

そんな時は、動画の力を借りることにしています（汗）動画を見ている時だけは大人しくなるので。。。

動画を見せるのは、目に悪い？受け身の状態が続くから脳に悪い…？

など懸念もありましたが、勝手に言葉や手遊び歌を覚えてくれたり、楽しそうにダンスをして自ら積極的に体を動かしてくれたりと、一概にデメリットばかりではありません。

そのため、我が家では下記のルールを決めてうまく活用することにしています。

• 目の健康のため、画面に近づきすぎないようにセッティング
• 長時間は続けて見せない
• 体を動かしたくなるような月齢にあわせた動画を見せる
• 動画を見る時間が終わったらメリハリをつけて消す

目の健康の部分が気になっていたので、下記のようなプロジェクターを購入したのですが、大活躍しています＾＾＊

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テレビにはつい近づいて行ってしまうし…

iPadで見せるYOUTUBEは定期的に広告が入るからその度に広告スキップを押してあげなきゃいけないし…という悩みが解決♪詳しくは別の記事でご紹介しますね！

11:30　少し早めにお昼ご飯、食べさせながらお仕事！

午後からの仕事の効率アップが鍵となってくるのがランチタイムの過ごし方。

ここからの時間を有意義にするためにも、少し早めにお昼ご飯を食べさせ始めます。

食べやすくて散らからない手づかみ食べご飯やパンなどがおすすめ◎

【時短＆栄養満点レシピ】”５分でできる”手作りパン。袋の中で混ぜるだけ手が汚れない♪＊バナナヨーグルトスコーン＊

袋の中で材料混ぜて焼くだけ。”５分でできる”ヨーグルトバナナスコーンのレシピです。忙しい朝の朝食にも、おやつにも、子供も一緒に喜んで食べてくれるのが嬉しい♪ ＃うちで過ごそう　がキーワードの世の中ですし、是非おうちでパン焼いてみてください＾＾＊

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2020.04.16

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2020.04.17

バンボに座らせればある程度大人しくしてくれるので、活用しています。

気分によっては、座りたくないモードの時もありますが（笑）

まぁ、食べてくれなくてもお腹が空けば夜に食べてくれるだろうしと、そこまで神経質になる必要もないかなと思って過ごしています。

テーブル付きのベビーチェア「バンボ（Bumbo）マルチシート」が育児に欠かせないアイテムすぎたお話。おすすめの活用方法♪

育児の悩み「自分の時間がとれない」を解決するアイテム、バンボ（Bumbo）！我が家では毎日大活躍です。もはやバンボのない生活を想像することさえできない…そんなバンボについて活用法・機能・口コミなどご紹介したいと思います＾＾

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2020.06.03

自分たちも、この時間に仕事をしがてらパパッと片手間で食べられるもので済ませてしまいます。

12:00〜13:00　ランチタイムは公園へ　ここがポイント！！

ランチタイムになったら、すぐに娘んちゅをベビーカーに乗せ、近所の公園へ！

この公園での過ごし方が重要＾＾＊

ボールや縄跳びを持って、思いっきり一緒に暴れるのです！！

思う存分走り回って、娘んちゅも大満足☆

肩を回したり、軽くストレッチをしてみたりして、私も良いリフレッシュに◎

一人で在宅ワークをしていると、ついつい集中しすぎて、ご飯を食べるのも適当になったり、なんとなく休息をとらずに仕事をし続けてしまいがちです。

心身共に疲れ切って初めて休憩不足だった（汗）と気づくタイプなので、娘んちゅの存在が良いメリハリを生んでくれているようにも感じました。

まぁ、娘んちゅの機嫌次第というところもあるのですけれどね（汗）

公園から帰りたがらなくて大泣きされて疲れ切ってしまった日ももちろんありましたから…良し悪しはありますね（笑）

13:00〜13:30おんぶでお仕事。娘はスヤスヤ

さて、公園で思いっきりリフレッシュして帰ってきたら、娘んちゅに少し温かめのミルクを飲ませて体を温めてあげて、よし！と気合を入れて娘んちゅをおんぶします。

そして、少しだけ部屋を暗くして、おんぶをしたまま立って作業できる高さの場所にパソコンを起き、午後のお仕事を始めます。少し揺れながら＾＾＊

１０分ほどすると、暴れまわった反動で寝始めます。（日によりますがだいたい成功しました！どうしても寝てくれない時は卒業したおしゃぶりを特別に…笑）

そこからすぐに布団に移さず、もう１５分ほどおんぶで頑張ります。

そうすると深い眠りについてくれるので、布団に移して起きてしまうということも少なくなります。

これも時と場合によりますがね！我が家ではだいたい成功していましたよ＾＾

14:00〜16:00　ゴールデンタイム！！

そして、娘んちゅが寝てくれたここからの数時間が、お仕事のゴールデンタイム！！

この時間で、集中しなければできない仕事や、MTGをうまくこの時間帯に入れさせてもらい、作業をこなします。

娘が起きている時間うまく仕事が進まないモヤモヤを経験したからなのか、娘が寝てからの時間の仕事の集中力が格段に上がったような感覚がありました。

きっと、普段よりも２時間が貴重な時間になったのでしょうね。なんとなく仕事をする２時間より確実に効率が良い…笑

終業は潔く！！

ゴールデンタイムを越えると、娘んちゅが起きてきます。ゴールデンタイム終了！ここで大切なのが

「終業は潔く！！！」

でもこれ、分かってはいても、なかなか難しいのですよね。。

今日中に終わらせたかった仕事が終わってない〜だとか、キリの良いところまでやりたい〜だとか、仕事への思いが溢れてきてなかなか終業に踏み切れない…（私の性格なのかな？）

この思いに負けて、娘んちゅにちょっと我慢してもらってここまで…と続けるといいことが起きないのですよね。

昼寝をして体力が回復した娘んちゅは、遊んで欲しいモードのため構ってくれと邪魔をしてくる！！

そして結局、終業が遅くなる上に、大して進んでもいないし、娘んちゅも不機嫌モード突入・・という悪循環に陥るのです。何度後悔したことか…

潔く諦めて、夕飯→お風呂→寝かしつけのルーティンをこなすに集中した方が格段に有意義な時間になりますよ。

なので、「終業は潔く！」は是非意識してみてくださいね◎

どーーーうしても仕事を納得いくまでやりたいという時は、朝早く起きてやったりするととても効率も良く気分も良くできました。

さいごに

いかがでしたでしょうか？

 

子どもを見ながらの在宅ワークのリアル…

 

読んでみていただいてお分かりかと思いますが、子どもにかける時間と、仕事に集中する時間とのメリハリをはっきりとつけるのが最大のポイントです＾＾＊

 

どうやってもうまく行かない日にイライラしてしまう時ももちろんありますが、今日はうまく行ったぞ！という成功体験を重ねていくと、だんだんとスキルアップしてきたかも？なんて楽しみも感じたり。

 

どんな環境でも楽しむスキルはどんどん伸ばしていきたいなと日々励むママんちゅなのでした☆

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2020.04.15

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2020.06.08

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在宅ワークのメリット・デメリット（子供は保育園の場合）

在宅ワークのメリット♪

コロナ禍で一気に加速した在宅ワーク推奨の流れ。
できるものなのかしら…と少し心配に思っていましたが、やってみると結構メリットを感じられました。

主に下記の５つ！

1. 移動時間がないから有意義！
2. 周りの騒音などなく気が散らずかなり集中できる！
3. 好きな音楽をかけたり疲れたらストレッチしたり…服装も自由で楽ちん♪
4. 隙間時間にチャチャッと家事もできる！
5. にゃんちゅが嬉しそう🐈♪

個人的には５番が一番のメリットだと感じました（笑）

在宅ワークのデメリット⤵️

一方、やはりデメリットもありますね。

1. オンライン会議で心の距離が縮まらない
2. 情報が耳に自然と入ってこない
3. 人との会話が減る
4. メリハリを自分でつける意思が必要
5. 太る

集中するにはもってこいだけれど、周りの目も助言も何気ない会話もなく他の人の姿勢に刺激を受けることもない環境です。

ストレス発散も、メリハリのつけ方も、努力するしないも、

「全て自分の意思にゆだねられる」＝「だらけてしまっても引き戻してはくれない」

という危険性があるなぁ…と感じました。

実際私も、おやつは食べ放題だし、歩く距離が減るから、少し太っちゃいました（汗）
絶賛ダイエット中です＾＾＊

在宅ワークのメリット・デメリット（自宅に子どもがいる場合）

在宅ワークのメリットが大逆転…

そんなメリットデメリットある在宅ワークですが、今まで述べたメリットデメリットは子供が保育園に通っていたらのお話。

２回目の緊急事態宣言が出たことで、１歳の娘んちゅを保育園に行かせず、自宅でみることにしてみたのですが…子供が家にいることで、メリットデメリットの構造が一気に変わります。

まず、先ほどメリットとして掲げた

1. 周りの騒音などなく気が散らずかなり集中できる！
2. 好きな音楽をかけたり疲れたらストレッチしたり…服装も自由で楽ちん♪
3. 隙間時間にチャチャッと家事もできる！

こちらは、完全に失われます（笑）

• パソコン作業をしているとよじ登ってくる。
• オンライン会議に参戦してくる。
• 大事な電話中に構ってくれと大泣きする。
• カフェラテでも飲もうかとコップを出すと私にも飲ませろと喚く。
• 元気いっぱいで、走り回りよじ登り回るので、怪我しないか心配で目が離せない。
• 寝かしつけに苦戦。

容易に想像がつくことではありましたが、本当に「完全に」メリットが消え去りました（汗）

そうです。自宅で子どもを見ながらの在宅ワークは自由が完全に奪われる！！が大きなデメリットなのです。

蓄積するストレス

仕事が思うようにはかどらない…娘んちゅと思う存分遊んであげることもできない…

そんな、「どちらも中途半端」という状況が続くと、だんだんとストレスが蓄積していきます。仕方がないと分かっていても…

そして、娘んちゅもきっと同じでしょう。

いつも保育園で思う存分遊んで、先生方に構ってもらっているのですから、フラストレーションがたまって機嫌が悪くなってしまうのも仕方のないことです。

以前、娘が鼻水だらだらで保育園に行けず自宅安静になった時に、初めてこの状況を体験し、これはお互いに良くない！と感じました。

娘んちゅが鼻水ダラダラでもものすごい元気で、全然安静にしてくれなかったからカオスだったんです…笑

しかも仕事が立て込んで入るタイミングだったため、娘んちゅが寝付いたあとの夜中や早朝に仕事をこなすことになり、自分自身が体調を崩してしまいました。

結果、お互い不機嫌なことも増えてしまいました。

だがしかし一つ大きなメリットが！！

子どもと一緒の在宅ワークの最大のメリット（ママんちゅ主観）

でもそんな状況下でも一つ、とーーっても大きなメリットだと感じることがありました。

それは、娘んちゅの成長を間近で感じながら過ごせる喜びを、思い出したこと。

保育園に通わせ始めてからは、平日は朝バタバタと送って夕方バタバタとお迎えに行き、夕飯、お風呂、はみがき！と一連のルーティンで慌ただしく感じていました。

そして土日もいろんな経験をさせてあげたいとプールやリトミックや公園にひたすら連れて行っていたので、一日中娘んちゅがお家でそばにいる日がなんだかとても特別に感じられたのです。

こんな時間が過ごせることにとっても幸せを感じたのでした。

あ〜、育休中、こんな風にずーーーーっと一緒にいたなぁ…と＾＾＊

もう一つは、仕事の電話で、胸をえぐられるようなお叱りを受けた時、近くにいる娘んちゅに癒してもらえたこと。

どんなに仕事でうまくいかなくても、あなたが笑顔でいてくれればママはオールオッケーだわ！！！と（笑）

工夫してメリットを謳歌しようと決意！！

そんなこんなで、深刻なデメリットがある中にも、大きなメリットがある…と発見したママんちゅは、今回娘んちゅを自宅でみると決めるにあたって、メリットを最大限謳歌しよう！と決意をしました。

娘んちゅと過ごすメリットを最大化するためにはどうしたらいいのか…
それらを考え抜いた２週間を過ごし、なんとかコツを掴んできたのでした＾＾＊

長くなってしまったので、どのような工夫をしたのか、どのような時間を過ごしているかは次の記事にかきますね！

さいごに

いかがでしたでしょうか？

子どもを見ながらの在宅ワークのリアル…結構大変です（笑）

 

でも、自分が何を大切にしたいのか、に気づいて、そこを死守するためにどうしたらいいか、後回しにせずに一生懸命考えてみることが重要かな、と思ったりもしたのです。

 

「雨がふったって、絶対に楽しんでやる！と知恵を絞る」とでも言いましょうか。私の大切な日々はどんな環境でも守り抜いてみせる〜！という気持ちです＾＾＊

 

考えて見つけた技や思考は、皆と共有して一緒に幸せな時間を増やしていけたらなぁなんても思っています♪

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2020.06.03

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ウイルスに打ち勝つ免疫力を備えた丈夫な身体作りに欠かせないのが栄養たっぷりの食事。でも、子育てしながら家事やお仕事をしながら、毎食毎食お料理が大変。お料理はちょっと苦手…そんな方でも子供と一緒にしっかりと免疫力をあげられるコツをご紹介します。コロナウイルスに負けるな！です＾＾＊

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2020.04.15